V minulé karanténě jsem s mamkou začala dělat jógu, potom jsme na to přes léto teda trošku zanevřely:), ale teď, když jsme zase doma, začaly jsme znovu a hrozně nás to baví. Hlavně když je teď venku takové upršené počasí, máme konečně chvilku samy na sebe. A tak jsem si pro vás připravila pár mých nejoblíbenějších jóga videí. Určitě si ale zacvičte i další videa z těchto kanálů. A co vy, cvičíte jógu? Jaká jsou vaše oblíbená videa? Mějte krásný den a užívejte si čas strávený s rodinou<3
Česká videa
1. Jóga flow nejen pro začátečníky od Barbory Sedlákové
4. 15 minut jemné ranní jógy od StillOnTheWay
Zahraniční videa
1. Yoga With Adriene, HOME- A 30 day yoga journey
2. Boho Beautiful - 20 minute yoga flow, yoga to restart yourself and your day perfectly
